Куриные яйца богаты витаминами А, В и Е, необходимыми для нормального развития растущего организма. Продукт содержит фосфор, кальций, калий, железо. Витамин D способствует профилактике рахита. Яичный белок обеспечивает полноценный рост костных и тканевых структур. Омлет для ребенка — отличное блюдо, подходит как для завтрака, так и для ужина, если правильно его приготовить. Молоко содержит аминокислоты, полисахариды, ценные водорастворимые и жирорастворимые витамины.

Если съедать в день омлет из 2 средних яиц, то можно получить 45% от суточной потребности в железе, фосфоре, калии и меди. Это уникальный продукт, который необходим в детском питании. Привычки здорового питания нужно прививать детям с самого раннего возраста. Поэтому детям нужно обязательно рассказывать о пользе блюд, поощрять их интерес к полезной пище. Воспитатель группы «Почемучки» рассказала детям, какие продукты используются для приготовления данного блюда и почему он полезен. Детям очень нравится омлет, приготовленный в детском саду, особенно, если он еще и с колбасой.  Оказывается, такое вкусное блюдо можно приготовить, использовав минимум продуктов и потратив на это совсем немного времени. Для приготовления этого блюда понадобятся яйца, молоко, соль по вкусу и сливочное масло. Яйца взбить, добавить молока и соли. Все хорошенько помешать. А после вылить на смазанную маслом форму и поставить в горячую духовку на 10-15 мин. Приятного аппетита!