Завтрак – это первый прием пищи за день, самый важный и основной. Об этом говорят и диетологи, и врачи. За день ребенок тратит много энергии, поэтому ему нужно зарядиться с самого утра. На завтрак не нужно готовить каких-либо изысков, вполне подойдут любые каши, которые могут стать чуть ли не панацеей от многих болезней. Именно каши лежат в основании пирамиды здорового питания. Все каши богаты сложными углеводами, которые нормализуют перистальтику кишечника. Сложные углеводы медленно расщепляются в кишечнике, и в результате они долго поддерживают нормальный уровень сахара и чувство сытости. Если ребенок с утра съест кашу, его мозг будет обеспечен энергией и глюкозой. Сегодня  воспитанники  старшей  группы «Почемучки»  с большим удовольствие ели на завтрак кашу «Дружба».   Пшенно-рисовая каша – это настоящий кладезь витаминов для тех, кто хочет питаться не только вкусной, но и здоровой пищей. Каша "Дружба"  считается вдвойне  полезной, так как варится из двух видов крупы, которые содержат  витамины В и E, минералы, аминокислоты, важные макро- и микроэлементы. Не зря в народе издревне говорили «Каша-матушка наша».